のんびりきままに

頚椎ヘルニア＆腰椎ヘルニア治療中で、相変わらずパソコンは放置状態ですが・・・

6月29日の晩御飯は、ジャージャー麺＾＾

6月30日の晩御飯は、豚キムチに海草サラダと肉味噌乗せ冷奴でした＾＾

相変わらず、ゆりあの体調の方は痛みに波があったりして、週1回ブロック注射・週2回運動療法・週3回物理療法と病院通いが続いています＾＾；

そして、ボクの方はと言うと・・・

午前中のお留守番が多くて、遠い目・・・

そして、暑い日々にダレダレ～～

そうそう、今月はにいたんにビックニュースがあったんだ(o^-^o) ウフッ

にいたんの所属するバンドunknownが白山・板倉の合同ライヴで1位になったんだってｖ＾＾ｖ

ライヴ映像から撮った画像だから不鮮明だけど真ん中のチャライボーカル兄ちゃんがボクのにいたんです＾＾

頚椎ヘルニア＆腰椎ヘルニア治療中で、相変わらずパソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

6月22日の晩御飯は、麻婆豆腐にエビマヨとハムとレタスときゅうりのサラダ＾＾

6月23日の晩御飯は、豚焼肉に紅しょうがと白ごまのいなり寿司とところてん＾＾

6月24日の晩御飯は、お買い物に結構出ていて疲れたので小僧寿しで『しょうぶ』を買って来て食べちゃいました＾＾

6月25日の晩御飯は、息子のお友達が泊まりに着ていたので、豚肉とネギとしいたけの餃子の皮巻きにもやしのナムルと玉子豆腐に冷汁＾＾

6月26日の晩御飯は、回鍋肉に小エビと小松菜の塩炒めともづく酢＾＾

6月27日の晩御飯は、ぶりのレモンソース焼きに厚揚げの卵とじとわかさぎのから揚げに黒ウーロン茶＾＾

6月28日の晩御飯は、ポテトの豚肉巻きにチキンサラダとほうれん草の胡麻和えでした＾＾

頚椎ヘルニア＆腰椎ヘルニア治療中で、相変わらずパソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

6月15日の晩御飯は、サーモンのホイル焼きに大根ときゅうりとハムのサラダとなすのしょうゆ炒めに冷奴＾＾

6月16日の晩御飯は、牛肉と野菜の炒め物に厚揚げと小松菜とエリンギの炒め物とミニトマトの刻みサラダ＾＾

6月17日の晩御飯は、かつおとタコのお刺身にチヤプチェと納豆乗せ冷奴＾＾

6月18日の晩御飯は、ポークカレーにビーンズサラダ＾＾

6月19日の晩御飯は、父の日だったのでつくばに行ってみんなでお豆とプチトマトにほうれん草のお浸しとお寿司の食卓を囲みました＾＾

6月20日の晩御飯は、焼きしいたけにほうれん草ともやしとカニカマのお浸しと三色そぼろ丼＾＾

6月21日の晩御飯は、豚冷しゃぶにぶり大根とひたし豆でした＾＾